Ở bài viết lần này, chúng ta cùng đi tìm hiểu về sinh lý nữ và bệnh yếu sinh lý nữ. Sinh lý nữ là gì? Bệnh yếu sinh lý nữ là gì? (Ảnh minh họa) Sinh lý nữ là gì? Theo sinh lý học, sinh lý của con người là toàn bộ những chức năng và hoạt động chức năng của từng tế bào, từng cơ quan và hệ thống cơ quan trong mối liên hệ giữa chúng với nhau và giữa cơ thể với môi trường; sinh lý cũng điều hòa chức năng để đảm bảo cho sự tồn tại, phát triển và thích ứng của cơ thể với sự biến đổi của môi trường sống. Từ định nghĩa này ta có thể hiểu một cách nôm na rằng, sinh lý nữ bao gồm những chức năng và hoạt động chức năng của tế bào, của cơ quan và hệ thống cơ quan ở người phụ nữ, nhằm đảm bảo cho cơ thể người phụ nữ có thể tồn tại, phát triển một cách bình thường và thích ứng với sự biến đổi của môi trường. Bệnh yếu sinh lý nữ là gì? Yếu sinh lý nữ hay còn gọi là suy giảm sinh lý nữ vẫn còn là khái niệm khá mơ hồ và lạ lẫm với phụ nữ, bởi chắc hẳn các bạn thường nghe thấy yếu sinh lý ở nam giới nhiều hơn. Yếu sinh lý nữ không giống với yếu sinh lý nam. Yếu sinh lý nữ bao gồm nhiều biểu hiện và nhiều khía cạnh khác nhau. Biểu hiện của sinh lý nữ yếu [*=left]Yếu sinh lý nữ ở khía cạnh toàn thân: [*=left]Mất ngủ, giấc ngủ bị rối loạn, đau đầu, mệt mỏi [*=left]Khó tập trung, khả năng tập trung kém, giảm trí nhớ [*=left]Chu kì kinh nguyệt rối loạn; giảm hoặc không còn khả năng sinh con [*=left]Có hiện tượng trầm cảm, lo âu [*=left]Da bắt đầu lão hóa, nhăn nheo [*=left]Tóc gãy rụng, bạc màu [*=left]Tăng tích tụ mỡ vòng 2, giảm tích mỡ vòng 1, dẫn tới bụng to ra, ngực thì bé lại, mất độ đàn hồi [*=left]Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, loãng xương [*=left]Thay đổi tính tình, dễ cáu gắt nhưng cũng dễ tủi thân, dễ buồn [*=left]Yếu sinh lý nữ ở khía cạnh tình dục [*=left]Âm đạo teo, khô, đau rát khi quan hệ [*=left]Giảm ham muốn tình dục, đôi khi còn trốn tránh chuyện chăn gối [*=left]Rối loạn kích dục, khó đạt được khoái cảm Nguyên nhân gây suy giảm sinh lý nữ Nguyên nhân của tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ giới là do cơ thể suy giảm hormone estrogen – một loại hormone sinh dục quan trọng ở nữ giới. Suy giảm sinh lý ở nữ là hiện tượng bình thường khi bước vào lứa tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, tuy nhiên nếu không tìm hiểu và chuẩn bị tâm lý, nó có thể ảnh hưởng tới cả hạnh phúc gia. Đây là thời kì đặc biệt khó khăn với phụ nữ, nó ảnh hưởng tới tinh thần, sức khỏe, tâm lý, nhan sắc và cả chuyện chăn gối. Suy giảm sinh lý nữ ngoài nguyên nhân do sự thoái hóa tự nhiên khi đến tuổi thì còn do những tác động bên ngoài làm cho quá trình suy giảm này diễn ra nhanh hơn và sớm hơn. Áp lực triền miên, chế độ dinh dưỡng không tốt, do di truyền, do bệnh tật, do thực phẩm có hóa chất, môi trường bị ô nhiễm,… đã khiến cho nhiều phụ nữ bị suy giảm sinh lý sớm. Đáng báo động là độ tuổi yếu sinh lý ở nữ giới càng ngày càng trẻ hóa. Các phương pháp tăng cường sinh lý nữ Bổ sung hormone Về bản chất, yếu sinh lý nữ là do sự suy giảm hormone estrogen trong cơ thể người phụ nữ. Vậy nên, một trong những phương pháp tăng cường sinh lý nữ đó là bổ sung hormone. Dưới đây là một số cách tăng sinh lý nữ bằng cách bổ sung hormone: [*=left]Liệu pháp hormone thay thế [*=left]Estrogen âm đạo [*=left]Gabapentin (Neurontin) Lưu ý. [*=left]Việc bổ sung hormone và sử dụng thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ. Bạn tuyệt đối không được tự ý mua và bổ sung estrogen tại nhà. Bởi nếu bổ sung thừa estrogen sẽ gây ra rất nhiều tác dụng nguy hiểm (tăng nguy cơ ung thư vú, chảy máu âm đạo,…) còn nếu bổ sung thiếu thì không có hiệu quả. Hơn nữa, không phải phụ nữ nào cũng có thể sử dụng phương pháp này, có những trường hợp tuyệt đối không được sử dụng liệu pháp hormone thay thế. Thay đổi chế độ ăn, lối sống Để tăng cường sinh lý nữ, việc có một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng cũng như có một lối sống lành mạnh là việc làm rất cần thiết. Đây chính là điều kiện tiên quyết để bạn duy trì sức khỏe cũng như điều trị bệnh tật. Về chế độ ăn. Bổ sung estrogen từ thuốc cần có sự chỉ định của bác sĩ, nhưng việc ăn các đồ ăn nhằm bổ sung nội tiết thì bạn có thể tự làm để tăng cường sinh lý. Dưới đây là một số gợi ý của chúng tôi dành cho bạn. [*=left]Nhóm thực phẩm màu xanh lá cây [*=left]Nhóm thực phẩm màu vàng [*=left]Các loại thực phẩm màu đenVề lối sống [*=left]Massage [*=left]Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. [*=left]Tránh xa stress, căng thẳng [*=left]Tập thể dục thể thao đều đặn Những điều cần lưu ý về thuốc bổ sinh lý nữ Thuốc hỗ trợ sinh lý nữ thực chất là một loại thuốc nhằm bổ sung estrogen cho phụ nữ – đây là một trong những phương pháp bổ sung nội tiết tố nữ của liệu pháp hormone thay thế. Khi sử dụng loại thuốc này, những triệu chứng rối loạn toàn thân cũng như tối loạn tình dục sẽ thuyên giảm. Ngoài ra, thuốc bổ sinh lý nữ còn có một số tác dụng khác như: tăng đồng hoá, ngăn ngừa bệnh loãng xương, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch ở giai đoạn tiền và hậu mãn kinh. Tuy nhiên, việc bổ sung estrogen cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ, đồng thời đều đặn thực hiện một số xét nghiệm kiểm tra như: huyết áp, cân nặng, khám ngực – vùng chậu, làm phiến đồ âm đạo, vv. Các xét nghiệm này vừa giúp bác sĩ theo dõi chuyển biến của việc điều trị suy giảm sinh lý, đồng kịp thời phát hiện những bất thường để kịp thời xử lý. Bởi, việc bổ sung thừa estrogen có thể làm tăngnguy cơ tạo huyết khối, các bệnh ở túi mật, bệnh tim, đặc biệt ung thư vú. Hơn thế nữa, do tính chất phức tạp, liệu pháp này không phải ai cũng có thể sử dụng. Vì những tác dụng phụ của việc bổ sung estrogen bằng thuốc, và không phải ai cũng sử dụng được các loại thuốc bổ sinh lý. Những năm gần đây các chuyên gia y tế thường có xu hướng chỉ định cho bệnh nhân bổ sung estrogen từ thảo dược. Ưu điểm của các dòng sản phẩm này là không gây tác dụng phụ và hiệu quả sử dụng lâu dài. Trong các loại sản phẩm hiện nay, tiêu biểu nhất có thể kể đến viên uống Maxlove. Với công thức độc đáo có chứa isoflavon – hợp chất được mệnh danh là estrogen thảo mộc, khi vào cơ thể có thể gắn với các estrogen nội sinh trong cơ thể và hoạt động tương tự các estrogen nội sinh. Chính vì vậy, Maxlove có tác dụng duy trì sinh lý nữ, làm giảm các triệu chứng của bệnh suy giảm sinh lý (đau đầu, chóng mặt, bốc hỏa, cáu gắt,…) Qua bài viết này chúng tôi đã giúp các bạn trả lời câu hỏi sinh lý nữ là gì và bệnh yếu sinh lý nữ. Trong khuôn khổ bài viết không thể phân tích chi tiết tất cả các vấn đề, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết cùng chủ đề của chúng tôi tại website maxlove.vn hoặc để lại bình luận để các chuyên gia tư vấn giải đáp thêm. Đừng quên đồng hành với maxlove để có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe phụ nữ các bạn nhé! Nguồn: maxlove.vn
