Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút? Tất cả chúng ta đều hiểu rằng giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó đỡ buồn ngủ và tỉnh táo hơn, góp phần cải thiện chức năng nhận thức, phản xạ, trí nhớ ngắn hạn và tâm trạng.
Vẽ tranh sẽ giúp não trẻ hoạt động để nhận thức, xác định màu sắc, hình dạng, vị trí không gian và có lợi cho sự phát triển trí tuệ. Từ đó trẻ sẽ có những ý tưởng rất riêng biệt và mới lạ. Ba mẹ tham khảo thêm tại trường nghệ thuật âm nhạc dành cho trẻ em nhé! https://nghethuatamnhacsaigon.com/day-ve-tai-hai-phong.html
