E 36 tuổi dạo này thấy xương khớp chán quá nó khô cứng đau mỏi ( ở cổ vai các khớp tay,đầu gối...) dịch bệnh này ko đi khám đâu đc các bác ai đã từng bị uống thuốc gì giảm đau hay khỏi hẳn ko chia sẻ e với. Cám ơn ae đã xem
tuỳ duyên vậy nhé : bài 1 :bạn dùng đậu bắp, luộc, rồi uống nước, ăn trái,, có thể chế biến các món khác,, cũng tốt,, chất nhờt của đậu bặp bù vào chấtnhớt của các cơ khớp. bài 2 : chân gà + tỏi + đậu trắng. chưng cách thuỷ,, ăn hết. theo công thức : 3 chân, 100gram tỏi, 100 gram đậu. chúc bạn thaành công
Mình ở ngoài bắc chưa nhìn thấy cây đậu bắp bao giờ chắc phải mua hạt về Trồng thử xem đc ko?rất cám ơn bạn
E định mua mấy loại thuốc đang đc quảng cáo nhiều cho nhanh tiện như cốt thoái vương hay an cốt nam có bác nào từng dùng thử có thể cho e biết loại nào tốt có tác dụng để tránh mất tiền mất thời gian đc ko ạ?
Mình bị đau vai gáy 2 năm rồi. Nó chắc là bệnh của nhiều ae mobile. Trước đây tối đến hay đi đá bóng nhưng về sau thấy đá bóng hay chấn thương nên chuyển qua cầu lông 1 tuần 2,3 buổi tối. Nói chung chơi thể thao thôi thấy giảm rất nhiều chứ mình ko thuốc men gì cả.
đang dùng an cốt nam thấy ok. trước đó dùng rất nhiều loại nhưng ko ổn. uống thuốc kết hợp thể dục thì hieu quả nhanh.bổ sung thêm nhiều rau xanh.
mình cũng bị đi khám bs cho thuốc về uống mà uống là bị đi ngoài muốn chết luôn, một thời gian kết hợp với thể dục và chịu khó vận động nó cũng đỡ nhiều giờ nó không đau mà quay đi quay lại nó cứ kêu lạo xạo mãi không hết.
đu xà đơn, đi bộ nhẹ nhàng, nhớ đu chứ hít lên nhé, sáng kiếm chổ nào bơi tầm 300m done, khỏe lắm nuôn
