Thai phụ luôn quan tâm tìm hiểu về cân nặng của bào thai ngay từ khi em bé chưa chào đời. Mẹ bầu mỗi lần đi siêu âm luôn thắc mắc rằng con bằng này gram thì có bé hoặc to hơn bình thường hay không? Chị em cần thay đổi chế độ ăn thế nào phù hợp? Hãy cùng đọc nội dung để trả lời một vài nghi vấn có sự liên quan đến vấn đề thai nhi thiếu cân so với tuổi thai và hướng dẫn thay đổi. Cân nặng đúng chuẩn của thai nhi theo tuần tuổi Như thế nào là cân nặng thông thường của thai nhi trong tử cung. Để kiểm tra thai nhi có đang tiến triển tốt hay không, y bác sĩ thường thực hiện siêu âm để đo các tham số về chiều dài và ước lượng cân nặng của em bé.. Ví dụ theo bảng tiêu chí trên thì cân nặng thai nhi tuần 35 là gần gần 2.4 kg và dài 46,3 cm. Bảng chiều cao, cân nặng của thai nghén chuẩn theo tuần tuổi là thước đo tìm hiểu để mẹ bầu có thể hiểu được tổng quát sự tiến triển của bào thai khi ở trong bụng mẹ. Dựa theo đó giúp mẹ có sự thay đổi về lịch sinh hoạt, tập luyện của mẹ bầu sao cho phù hợp.Thai nghén như nào được cho là nhẹ cân so với tuổi thai? Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai là tình huống mà cân nặng của em bé không cao hơn một chút chỉ số cân nặng tiêu chí trung bình. Các bạn cần phân biệt với trường hợp thai nhi chậm tăng trưởng trong dạ con. Thai nghén nhẹ cân so với tuổi thai: định nghĩa bào thai nhẹ cân so với tuổi thai nghĩa là bào thai có cân nặng nhẹ hơn so với cân nặng trung bình ở tuần thai đó. Thai nhi nhẹ hơn ở mức độ vừa phải chưa trầm trọng và sức khỏe cơ thể chưa có gì đe dọa ở khoảng thời gian hiện nay. Thai nghén chậm tăng trưởng trong tử cung: nếu y bác sĩ chẩn đoán là bào thai chậm lớn trong dạ con thì tức là em bé của bạn quá nhỏ và có khả năng tác động đến sự tồn tại của thai nhi. Đây là chứng fetal growth restriction, tình huống này không những dựa trên cân nặng của bào thai hiện giờ bị quá nhẹ, còn phải dựa trên các yếu tố khác nữa tác nhân rủi ro rõ rệt nào đó của mẹ như rủi ro phụ nữ mang thai có tác nhân tiền sử bệnh lý cùng với lạ thường trên siêu âm có lạ thường trên chất dinh dưỡng của bánh nhau hay từ em bé. Nhân tố nào để phân biệt rõ nét giữa hai trường hợp này? Để nhận xét mức độ nguy hiểm của việc bào thai nhẹ cân phải tùy vào các tác nhân sau:Thông số ước tính cân nặng thấp hơn chỉ số dưới dao động cấp phép.Những chỉ số về trạng thái sức khỏe thể chất của mẹ và bào thai như nhận xét vai trò bánh nhau: doppler động mạch rốn và động mạch dạ con, phản hồi trạng thái sức khỏe thai nhi: doppler động mạch não giữa và ống tĩnh mạch.Nếu cân nặng của em bé thấp hơn nhiều so với tham số dưới tiêu chuẩn thì thầy thuốc sẽ xem kỹ hơn. Vào thời gian này bác sĩ đưa ra tham số bách phân vị cụ thể để biết bào thai của nữ giới đang ở mức nào. Nơi đây chúng ta được thầy thuốc nói rõ hơn về khái niệm tham số bách phân vị. Bình thường một tham số sẽ được xếp tuần tự từ bé đến lớn theo bách phân vị từ 1 tới 100. Các tham số nằm từ bách phân vị 10 tới 90 là các thông số thông thường. Trung bình chuẩn là bách phân vị thứ 50. Nếu như cân nặng bào thai nằm dưới bách phân vị 10 thì được gọi là thai chậm phát triển trong tử cung và cần cố gắng giám sát cũng như có hướng chữa trị riêng. Trong trường hợp chỉ số cân nặng không quá thấp và không có vấn đề bất thường gì về trạng thái sức khỏe thể chất của mẹ và bé thì lời khuyên cho mẹ bầu là cần bổ sung dinh dưỡng hay nghỉ ngơi tránh căng thẳng cảm thấy mệt mỏi. Ví như một số đo cân nặng của một bào thai 37 ở phiếu khám thai như sau: dự kiến khối lượng thai nhi là 3024gr (bpv:44%). Tức là khối lượng của em bé đang là 3024gr và nằm dao động bách phân vị thứ 40 đến 50. Đây là cân nặng trong mức thông thường cho phép. Dù cho theo cách hiểu trang thiết bị của các mẹ thì cân nặng đang không cao hơn trung bình và nghĩ là thai nghén thiếu cân. Bào thai nhẹ cân so với tuổi thai là review từ bác sĩ nên bạn hãy nghe trực tiếp từ y bác sĩ nhé. Trong trường hợp sức khỏe cơ thể của em bé thông thường thì bạn đừng quá lo lắng hãy nghe lời khuyên bảo của y bác sĩ để giúp bào thai tăng trưởng. Nguyên do khiến thai nghén nhỏ cân so với tuổi thai Một vài chứng bệnh hay các tai biến phổ biến trong thai kỳ tác động tới việc bào thai bị sút cân so với tuổi thai. * Tiểu đường thời kỳ mang thai Đái tháo đường thai kỳ thường ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi trong bụng mẹ. Xu thế là thai nghén thường nặng cân hơn so với tuổi thai, nhất là với trường hợp mẹ bầu không kiểm soát tốt được đường huyết. Tuy vậy nhiều tình huống tiểu đường thai kỳ làm em bé nhẹ cân do đái tháo đường thai kỳ tránh khỏi lợi ích của insulin đối với sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. * Bệnh lý tim mạch Bà bầu mắc bệnh tim mạch có nhiều có khả năng sinh em bé nhẹ cân. Lý do là bệnh tim mạch cản trở khả năng bơm máu của oxy và dưỡng chất dinh dưỡng đến tim của em bé thông qua dây rốn. * Thiếu máu thời kỳ mang thai Một trong số những vấn đề mất máu khi mang bầu ảnh hưởng đến thai nhi là cân nặng bị nhẹ. Mất máu sẽ làm tăng rủi ro sinh con thiếu cân do các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm mang oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể và nuôi dưỡng thai nhi. Cho nên mẹ thiếu máu khi mang bầu ảnh hưởng đến cân nặng của thai nghén. Loại mất máu ở thời kỳ mang thai thường thấy nhất là mất máu do thiếu sắt. Vì vậy cần bổ sung sắt đầy đủ để hạn chế hiện trạng thiếu máu, đảm bảo bào thai được nuôi dưỡng đủ chất từ trong tử cung với cân nặng đủ. * Cao huyết áp Bà bầu bị tăng huyết áp cũng tác động đến cân nặng của bào thai ngay từ trong bụng mẹ, chi tiết là em bé nhẹ cân so với tuổi thai. Do huyết áp cao ở phụ nữ có bầu có thể khó khăn việc cung cấp oxy và dưỡng chất dinh dưỡng cho em bé. Việc này ảnh hưởng trục kế tiếp cân nặng của thai nghén. Ngoài ra cao huyết áp cũng có thể gây ra sinh non, và những em bé được sinh ra sớm thường nhỏ hơn những đứa trẻ được sinh ra đúng ngày. Do vậy nếu bạn có tiền sử tăng huyết áp, hãy nói với y bác sĩ để kiểm soát tốt trong suốt thời kỳ mang thai. * Hội chứng kháng phospholipid Hội chứng kháng phospholipid là một chứng bệnh có mối liên quan đến đến việc hình thành các khối máu đông ở động mạch và mao mạch. Nếu mẹ bầu bị mắc hội chứng này thì sẽ có nguy cơ cao khiến thai chậm phát triển trong tử cung. * Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng bào thai khác có thể kể đến: Thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai còn bị tác động bởi các nhân tố khác như:Chế độ ăn uống trong thai kỳ: trong trường hợp mẹ bầu ăn quá ít, các chất dinh dưỡng cần thiết sẽ không được truyền cho thai nhi và khiến nó nhiều khả năng bị thiếu cân.Thói quen sống không lành mạnh của bà bầu khi có thai: hút thuốc lá, nghiện rượu, sử dụng chất gây nghiện như cocaine…Căn bệnh bánh nhau, dây rốn…Viêm nhiễm thai nhi, hay các rối loạn di truyền, đa thai…Rủi ro khi thai nghén bị nhẹ cân Trong trường hợp thai nhi quá nhẹ cân, trẻ có thể có một vài nguy cơ về sức khỏe như sau:Em bé bị còi cọc từ trong bụng mẹ.Trẻ sơ sinh còi cọc đã phải chịu những thiệt thòi như viêm phổi hít phân xu.Khả năng miễn dịch của trẻ sơ sinh khi ra đời sẽ kém hơn, rủi ro bị hạ lượng đường trong máu trong nhiều tuần.Em bé nhẹ cân ra đời từ các bà mẹ huyết áp cao, có thể bị đầu nhỏ hoặc chậm khả năng học hỏi hơn trẻ đủ cân.Thường sẽ ảnh hưởng đến sự tiến triển thể chất và trí thông minh của trẻ sau này. Nhiều nghiên cứu khác chỉ ra rằng tình trạng chậm tiến triển của bào thai trong dạ con có tác động lâu dài đến sự sinh trưởng của trẻ nhỏ. Trẻ nhẹ cân có thông số thông minh kém hơn trẻ đủ cân. Ở nhóm tuổi học đường, trẻ nhẹ cân có tham số thông minh, chỉ số hợp tác nhìn – hoạt động thể thao, mức độ đọc thấp hơn bé sinh đủ ký.Phòng tránh hiện tượng thiếu cân ở thai nhi Trường hợp bào thai có xu hướng nhỏ hơn trong tử cung nên cũng có xu thế thiếu cân hơn khi ra đời, nên bà mẹ cần cố gắng phòng chống việc này ngay từ khi có bầu.Ngoài ra chị em cũng cần thu xếp công việc, thời gian nghỉ ngơi hợp lý.Hoàn toàn không hút thuốc lá và sử dụng các chất kích thích như ma túy và rượu.Chị em cần chế độ ăn đầy dinh dưỡng cũng rất bức thiết nên mẹ cần lưu ý.Trong trường hợp bà bầu gặp vấn đề chán ăn, lo âu, hay có khuynh hướng sử dụng rượu, thuốc ngủ… hãy trao đổi với bác sĩ sớm để tìm biện pháp thích hợp và kịp thời.Bà mẹ hãy chuẩn bị sẵn sàng cho mình sức khỏe thể chất thật tốt, không quá gầy không quá thừa cân, nên uống thêm vitamin trước và trong thời kỳ có thai.Bà mẹ cần đi khám thai định kỳ để phát hiện một số bất thường: chăm sóc trước khi lâm bồn rất bức thiết trong việc xác định những vấn đề có thể mắc phải khi thai nghén tiến triển.Khoảng thời gian và tuổi của mẹ khi mang bầu: mẹ mang bầu trước tuổi 18 hoặc sau tuổi trung niên cũng là một trong số những căn nguyên có thể khiến bào thai bị thiếu cân khi ở trong bụng mẹ. Ước tính cách giữa hai lần sinh nở dày, thai phụ ít được nghỉ ngơi, phải làm việc nặng hoặc bị một vài bệnh khi mang bầu cũng là lí do khiến em bé nhẹ cân và chậm tiến triển.Mẹ bầu nên ăn gì khi thai nhi nhẹ cân Chế độ ăn và dưỡng chất của mẹ đóng chức năng cấp bách đối với sự phát triển bình thường bào thai. Để thai lên cân tốt hơn thì trước tiên bạn cần kích thích chất lượng dinh dưỡng trong bữa ăn thường nhật của mình. Bữa ăn cần bảo đảm đầy đủ cả thịt, cá, rau xanh và hoa quả, uống nhiều nước… các gợi ý sau sẽ giúp bào thai tăng cân để sớm theo kịp cân nặng tiêu chí.Thai phụ nên bổ sung vitamin từ hoa quả: đừng bỏ lỡ nguồn vitamin khoáng chất từ hoa quả.Bảo đảm dưỡng chất đầy đủ 4 nhóm: chất bột, đường, protein, vitamin và khoáng chất, nên phong phú các món ăn để hấp thụ một cách đầy đủ nhất.Mẹ bầu nên bổ sung các sản phẩm từ sữa: từng ngày bạn nên uống 2 đến 3 ly sữa ở giữa các bữa chính để cho thêm dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm này đặc biệt là canxi.Bổ sung món ăn giàu đạm: ẳn nhiều các thức ăn giàu sắt như thịt lợn và cá. Nên thon gọn trong thực đơn, mỗi tuần 3 đến 4 bữa thịt đỏ hay cá luân phiên để bổ sung thêm lượng đạm cho bé dung nạp.Thai phụ nên ăn nhiều rau xanh: bên cạnh chất đạm. Bà bầu đừng quên ăn thêm rau xanh. Các loại rau có màu xanh đậm là các loại rau bà bầu nên ăn thêm nếu muốn đẩy nhanh cân nặng của con.Mẹ bầu cũng nên chia đồ ăn ra nhiều bữa ăn trong ngày để kích thích có nguy cơ hấp thụ. Bào thai nhận được đủ dưỡng chất sẽ trong thời gian ngắn tăng cân. Nguồn tham khảo nội dung: https://suckhoe24gio.webflow.io
