5 sai lầm bữa ăn sáng gây tiểu đường

Một số lựa chọn bữa ăn sáng nhất định có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường đi kèm.
Bạn nên theo dõi những gì trong bữa ăn sáng có và không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của cơ thể.



Dưới đây là 5 sai lầm về bữa sáng cần tránh nếu bạn mắc bệnh tiểu đường:

• Bỏ ăn sáng
• Ăn ngũ cốc và bánh ngọt có đường
• Không ăn theo khẩu phần
• Bỏ qua protein trong bữa ăn sáng
• Không bao gồm chất xơ

Nguồn: https://plo.vn/5-sai-lam-can-tranh-...HnmCbOEXblFRzi23PArSfHdk9oH5p1M2kVASFOMD61GW8