Ẩn / Hiện Quảng Cáo

Có ae nào cùng đam mê môn này k

Thảo luận trong 'TÂM SỰ CHUYỆN TRÒ' bắt đầu bởi thuanmobile33, 2/3/23.

  1. 2/3/23 lúc 09:44

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Tuần e tập dc 5 ngày mà đi nhậu hết 3 ngày,ít thì nhậu 2 ngày.kkk
    541A2486-9093-4B5C-B09B-0051FAACB51E.
     
  2. 2/3/23 lúc 09:53

    damxuanquang

    No Life Poster

    damxuanquang
    Tham gia:
    2/2/10
    Bài viết:
    922
    Được thích:
    120
    tốt quá, giữ dc cơ bụng 6 múi là quá ok rùi, tui cũng đam mê mà bụng tui có 1 múi thôi hà!
     
    thuanmobile33 thích bài này.
  3. 2/3/23 lúc 09:54

    Thiên Châu

    Trial Moderator

    Thiên Châu
    Tham gia:
    17/11/11
    Bài viết:
    719
    Được thích:
    231
    nghe nói tập loại này chịch lâu ra lắm ha ha
     
    thuanmobile33 thích bài này.
  4. 2/3/23 lúc 09:59

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Tập squad ấy bác:))
     
  5. 2/3/23 lúc 09:59

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Cái này ctrai ai cũng có mà do mỡ nó che thôi bác,giảm calo tập thêm bụng cho nó dày ra là đẹp.
     
    damxuanquang thích bài này.
  6. 2/3/23 lúc 09:59

    damxuanquang

    No Life Poster

    damxuanquang
    Tham gia:
    2/2/10
    Bài viết:
    922
    Được thích:
    120
    tùy tập cái gì nữa nha, tập đẩy tạ cho cố về đuối sức chưa treo lên đã vội tụt xuống rồi á
     
  7. 2/3/23 lúc 10:54

    anhtuhonglinh

    Freak Poster

    anhtuhonglinh
    Tham gia:
    4/11/12
    Bài viết:
    836
    Được thích:
    241
    em thì chơi gym, tới nay cũng hơn 2 năm, tuần khỏe thì 5 buổi, mệt thì 3 buổi.
    cơ bản ngồi nhiều quá bụng cũng hơi to, có chút tuổi bắt đầu thấy cơ thể đi xuống, ráng thể thao cho khỏe mạnh.
     
    Benlecuocchoithuanmobile33 thích điều này.
  8. 2/3/23 lúc 11:23

    LTop HoangChau

    Chuyên Doanh

    LTop HoangChau
    Tham gia:
    7/1/12
    Bài viết:
    29,836
    Được thích:
    61
    nge nói tập tạ cu nó teo lại pai kg
     
    thuanmobile33 thích bài này.
  9. 2/3/23 lúc 11:30

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Nghe mấy thg lười mới nói vậy á bác,thật ra thì nó k thay đổi,chỉ là do cơ to ra thì nhìn tưởng nó nhỏ lại thôi.Dc cái tập squad thì sức nó trâu chơi khỏe hơn nhiều nhé.Có mấy vdv lúc đi thi giảm ham muốn thì có.
     
  10. 2/3/23 lúc 11:31

    huutu1990

    No Life Poster

    huutu1990
    Tham gia:
    2/12/13
    Bài viết:
    1,598
    Được thích:
    873
    tuần 6 buổi sáng gym, tối 2 buổi đá banh
     
    thuanmobile33 thích bài này.
  11. 2/3/23 lúc 11:37

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Đỉnh vậy bác.
     
    huutu1990 thích bài này.
  12. 2/3/23 lúc 14:57

    huutu1990

    No Life Poster

    huutu1990
    Tham gia:
    2/12/13
    Bài viết:
    1,598
    Được thích:
    873
    trước tuần đá 7 ngày đủ, giờ có vk rồi nên đá cho vui thôi, còn sáng nào củng ra phòng gym múa tí, chứ ngồi hoài mỏi lưng và cổ lắm, tập cho có sức khoẻ thôi
     
    Nguyễn Nam 368 thích bài này.
  13. 2/3/23 lúc 15:26

    anhtuhonglinh

    Freak Poster

    anhtuhonglinh
    Tham gia:
    4/11/12
    Bài viết:
    836
    Được thích:
    241
    mình thì tập buổi chiều, cứ chiều vê tạt vô, thay đồ ra bem.
    hôm kia sơ ý chưa khời động kĩ vào bem nặng quá bị chấn thương cổ tay, may vẫn cầm khò dc.
    kkk, triệu like cho tinh thần thể thao của bác!
     
    huutu1990Tân Thạnh VF thích điều này.
  14. 2/3/23 lúc 15:54

    thanhco

    No Life Poster

    thanhco
    Tham gia:
    2/11/10
    Bài viết:
    3,167
    Được thích:
    583
    mình đang mang bầu 5 tháng khổ thân trai kkkk
     
  15. 2/3/23 lúc 16:21

    huutu1990

    No Life Poster

    huutu1990
    Tham gia:
    2/12/13
    Bài viết:
    1,598
    Được thích:
    873
    em mê đá banh lắm, giờ lo làm nên không có thời gian đi đá được, giờ đá 9h tối, và sáng 6h dậy tập thể dục, bia rượu em không ham
     
  16. 2/3/23 lúc 17:30

    huutri520744

    Moderator

    huutri520744
    Tham gia:
    27/8/10
    Bài viết:
    2,175
    Được thích:
    954
    nghe nói tập cái này , bụng ngày càng thon ngực tay chân săn chắc nổi gân cục cục , mà ...
    [​IMG]
     
    Quocapplethanhco thích điều này.
  17. 2/3/23 lúc 19:32

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Bức ảnh photoshop thôi.
     
    huutri520744 thích bài này.
  18. 2/3/23 lúc 19:56

    ngao12a4

    Freak Poster

    ngao12a4
    Tham gia:
    19/7/11
    Bài viết:
    773
    Được thích:
    168
    2 vợ chồng mềnh ngày nào ko đủn đẩy tí chắc khó chịu à

    A625E35B-47EB-4646-966C-C1323930BC84. BB65BC94-9EA2-4D1F-89C2-52332D0DBB25.
     
    mientay_mobile thích bài này.
  19. 2/3/23 lúc 21:41

    huutri520744

    Moderator

    huutri520744
    Tham gia:
    27/8/10
    Bài viết:
    2,175
    Được thích:
    954
    anh còn ổn chứ hehehe
     
  20. 2/3/23 lúc 23:10

    anhtuhonglinh

    Freak Poster

    anhtuhonglinh
    Tham gia:
    4/11/12
    Bài viết:
    836
    Được thích:
    241
    chất đó anh. gom lại khô tí nữa là cực nét, vừa có sk, vừa dáng thể thao, vừa... áo đảo tinh thần mấy thằng ra vẻ cà khịa tiệm mình, tướng to con nó muốn quậy cũng nhót.
    em có chơi thêm whey, bổ sung thêm chất xơ chút đỉnh, nói chung ko to, chỉ to hơn ng ko tập tí thôi, vs tay có tí "dây điện" nổi cũng hay hay.
    thêm nữa là tập vào... ụ dai bà cố luôn nhé bác HỮU TRÍ! vợ xoa ngực khen to như voi cũng khoái!
     
    ngao12a4, thanhcoTân Thạnh VF thích điều này.
  21. 3/3/23 lúc 09:52

    ngao12a4

    Freak Poster

    ngao12a4
    Tham gia:
    19/7/11
    Bài viết:
    773
    Được thích:
    168
    gần qua U4 rồi, ép khô quá nó mất sức, cố gắng duy trì cho có sức khoẻ thôi haha
     
  22. 3/3/23 lúc 12:06

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Tập gym dc cái dc cái lên u4 cảm giác nó k già nữa:))
     
    ngao12a4 thích bài này.
  23. 3/3/23 lúc 13:09

    mtbav3

    No Life Poster

    mtbav3
    Tham gia:
    2/8/14
    Bài viết:
    2,515
    Được thích:
    511
    Mua bán thì tập gym thì ok . Cơ bản cải thiện ngoại hình cành đẹp càng thu hút khách . Còn thợ kỹ thuật cứng 10 thằng là 10 thằng ngồi bàn hết ko có ai mà đi tập gym cả . Thằng mà đi tập gym là thằng kỹ thuật dỏm thôi . Còn kỹ thuật pro nó chỉ đi nhội đi chơi gái thì ok còn tập gym thì bái bai ^^=
     
  24. 3/3/23 lúc 13:40

    huutu1990

    No Life Poster

    huutu1990
    Tham gia:
    2/12/13
    Bài viết:
    1,598
    Được thích:
    873
    tuỳ từng người thôi anh, mỗi người mỗi sở thích, 1 cách sinh hoạt khác nhau, kỷ thuật ngồi nhiều không chịu tập thì làm 10 năm là gãy lưng, em ngày ngồi trên 10 tiếng nhưng ngồi trên 10 năm rồi
     
    mtbav3 thích bài này.
  25. 3/3/23 lúc 13:43

    thuanmobile33

    Trial Moderator

    thuanmobile33
    Tham gia:
    14/11/13
    Bài viết:
    2,091
    Được thích:
    675
    Bác dựa vào cái gì mà nói 10 kỹ thuật hết 10 k đi tập gym.Mình cũng kỹ thuật nè,ước quay lại dc 10 năm trc tập lúc đó tốt hơn.H già tập khó lên.
     
    mtbav3 thích bài này.
  26. 3/3/23 lúc 16:41

    anhtuhonglinh

    Freak Poster

    anhtuhonglinh
    Tham gia:
    4/11/12
    Bài viết:
    836
    Được thích:
    241
    em kĩ thuật đây bác.
    chắc là em dzỏm, nên em tập đều hà bác ơi, ngày ngồi 13, 14 tiếng, ko vận động chả mấy chốc già trước tuổi. ngày làm trên tiệm, bỏ đồ tập trong cốp xe, chiều về tạt vô phòng thay ra chơi 45p-1h, xong về tắm rửa ăn uống nghỉ ngơi tí lại ngồi vào bàn đục đẽo tới 1 2h sáng.
    em cũng ăn nhậu, nhưng ko ham, vui giao lưu thì chơi, ko thì ko set kèo làm gì.
    gái gú thì em ko bằng ai nhưng chưa chắc bác bằng em!!! từ hồi em có gia đình thì cũng kiêng luôn. cốt lo có sức khỏe minh mẫn kiếm tiền cho gd.
    ko xài xể anh em nữa nhé bác Lee Vic! khổ bác thật sự!!!
     
    Chỉnh sửa cuối: 3/3/23
    thuanmobile33 thích bài này.
  27. 3/3/23 lúc 17:16

    KhánhDuy@_fpt

    V.I.P

    KhánhDuy@_fpt
    Tham gia:
    7/1/10
    Bài viết:
    499
    Được thích:
    36
    Ko đam mê mấy , được cái tuần đi dược 3 > 4 ngày
    Mỗi ngày 1h 9A0052D1-54CE-415F-B9A3-6D1E4C5C2C63.
     
    thuanmobile33 thích bài này.
  28. 3/3/23 lúc 17:28

    ngao12a4

    Freak Poster

    ngao12a4
    Tham gia:
    19/7/11
    Bài viết:
    773
    Được thích:
    168
    Vip xọ xọ kkkk
     
  29. 5/3/23 lúc 18:47

    mtbav3

    No Life Poster

    mtbav3
    Tham gia:
    2/8/14
    Bài viết:
    2,515
    Được thích:
    511
    Mấy anh chắc hiểu hơn e . Càng tập cho đẹp khối cơ trên cơ thể thì tay chân cơ bắp nó sẽ phát triển nhiều . Đồng thời sẽ tỷ lệ nghịch với sự khéo léo và mềm mại của đôi bàn tay . Còn tập lấy mồ hôi ngày 1h hay tới lấy mồ hôi nó khác . Đó là kiểu vận động thể thao ra mồ hôi . Còn cái e nói khi đã cuốn vào đam mê gym thì các anh sẽ dành hết thời gian cho việc nâng cao vóc dáng và khối cơ trên cơ thể thì nói mà chú tâm tới viêkc ngồi bàn kỹ thuật là ko còn hứng thú nữa . Chừng nào mấy anh là 1 gymer thật sự đi mấy anh sẽ hiểu ý e muốn nói . Còn tập kiểu lấy mồ hôi amater này kia thì bình thuờng . Ko tin câc anh có thể làm cuộc khảo sát Chứng thực lời e nói đại hay đúng .ai là 1 gymer chuyên nghiệp hoặc cấp phong trào cũng đc ngồi bàn kỹ thuật làm thì quan sát xem họ sử lý tay chân có vụn về hơn 1 thợ kỹ thuật ngày nào cũng đục đóng ko biết liền .
     
  30. 5/3/23 lúc 21:19

    huutu1990

    No Life Poster

    huutu1990
    Tham gia:
    2/12/13
    Bài viết:
    1,598
    Được thích:
    873
    tập gym cho ra nét và đẹp thì chỉ vđv hoặc pt hoặc làm việc ở phòng gym thôi, chứ muốn cở thể như vđv thì ngày 8-12 tiếng ở phòng gym rồi, thời gian đâu mà làm việc nữa, ae làm đt nên vận động cho gân cốt giãn
     
    mtbav3 thích bài này.

Chia sẻ trang này